Visualisierungscoaching im Atelier
Jetzt ist der beste Moment für Veränderung!
Themenspezifische Sitzungen- Für wen?
Mein Angebot eignet sich für Kinder und Erwachsene. Ich hole jede Person da ab, wo sie sich gerade auf ihrem Lebensweg befindet!
Kinder
Kinder finden es toll zu visualisieren! Es gibt kein Richtig oder Falsch. Sie können für die Arbeit alles brauchen, was ihnen gerade einfällt! Sei dies das Lieblingspferd, welches mit einem grossen Paket Mut angaloppiert kommt, ein Zauberpinsel, der genau das richtige Bild im Kopf malt, Feen, die es in den Schlaf begleiten, Raketen, die schlechte Gefühle auf Nimmerwiedersehen ins All befördern, Superheldenumhänge, die ihnen Zauberkräfte verleihen, lockere Schrauben, die mit dem Superschraubset ersetzt werden und unendlich vieles mehr- alle Ideen finden ihren Platz und die Kinder lieben das!!!
Leidet Ihr Kind unter einem Problem, welches ihm und vielleicht der ganzen Familie den Alltag sehr schwer macht? Kann es vielleicht am Abend nicht alleine einschlafen, hat es Angst, in die Schule zu gehen, flippt es aus, wenn es einen Hund sieht oder kann es einfach nicht ins Wasser gehen, weil es beim einfachen Gedanken daran weinen muss? Vielleicht wird es wegen dieses Verhaltens ausgelacht oder als "nicht ganz normal" bezeichnet? Vielleicht hat es extrem Schwierigkeiten, sich in der Schule zu konzentrieren oder es wird von den anderen Kindern ausgeschlossen? Oder, oder, oder.... Es gibt schier unendlich viele Dinge, die das Leben eines Kindes erschweren können- das muss aber nicht sein!
Bei mir wird jedes Anliegen ernst genommen. Es gibt keine Wertung, keine Schubladisierung! Mit Ihrem Kind arbeiten wir an dem, was da ist, setzen ein Ziel fest und finden den besten Weg, um dieses zu erreichen. Wir benutzen viele spannende und fantasievolle Werkzeuge. Bei der Arbeit kann gelacht und geweint werden und alle Ideen Ihres Kindes fliessen mit in die Arbeit ein- der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt!
Inklusive Vor- und Nachgespräch rechne ich für jedes Kind für die erste Sitzung +/- 2 Stunden ein. Keine Angst, die Sitzungen sind exterm abwechslungsreich und es ist noch keinem Kind bei mir langweilig oder zu viel geworden! Nach der Sitzung sind die Kinder jedoch meist müde, da sie während der Sitzung richtig viel Arbeit leisten!
Es ist mir ein grosses Anliegen, jedes Kind genau dort abzuholen, wo es gerade in seiner Entwicklung steht!
Die einzigen Voraussetzungen sind Vertrauen und der echte und ehrliche Wunsch des Kindes, sich von dem Problem zu befreien!
Erwachsene
Leiden Sie unter starken Ängsten oder Phobien? Werden sie vielleicht schon beim blossen Gedanken an den nächsten Zahnarzttermin ganz nervös, nicht zu reden von der Panik, die in Ihnen aufsteigt, wenn Sie im Wartezimmer der Zahnarztpraxis sitzen. Oder klettern Sie blitzschnell auf den nächstgelegenen Stuhl, wenn Sie eine Spinne oder eine Maus entdecken?
Ist es Ihnen vielleicht unangenehm, mit anderen darüber zu reden, weil Sie das Gefühl haben, dass Ihr Verhalten "eigentlich lächerlich" ist? Wurden Sie deshalb vielleicht schon einmal ausgelacht und trauen Sie sich deshalb gar nicht mehr darüber zu reden?
Oder haben Sie eine Gewohnheit, die Sie schon lange loswerden wollen, aber es funktioniert beim besten Willen nicht?
Oder gibt es einen Glaubenssatz, der immer wieder bei Ihnen aufkommt und es gelingt Ihnen einfach nicht, ihn zu verbannen- zum Beispiel: "Ich bin unfähig!", "Ich bin nicht liebenswert!", "Das alles schaffe ich nie!", "Das bin ich nicht Wert!", "Ich habe zwei linke Hände!"
Es gibt unendlich viele Dinge, vor denen Menschen sich fürchten können oder Sätze, die sie sich einprägen, die sie daran hindern ein erfülltes Leben zu führen. Für mich gibt es kein "normal" oder "nicht normal". Jedes Thema ist für den betroffenen Menschen ein Teil seiner Realität. Jedes Thema kann bearbeitet werden!
Zusammen schauen wir Ihr Thema an, wir definieren ein Ziel und benutzen alle nötigen Werkzeuge, um es lösungsorientiert zu erreichen!
Jeder Mensch ist einzigartig, jeder Mensch hat seine Geschichte. Ich hole jeden Menschen dort ab, wo er gerade in seinem Leben steht!
Die einzigen Voraussetzungen sind Vertrauen und der echte und ehrliche Wunsch nach Veränderung!
21 Tage Challenge
Eine 21 Tage Challenge ist auf Wunsch kombinierbar mit einer themenspezifischen Sitzungsbegleitung.
Nach einer ersten gemeinsamen Situng erhalten Sie an 21 Tagen jeweils 1 Aufgabe pro Tag, die Sie beim Erreichen Ihres Zieles unterstützt. Jeweils zwei Mal wöchentlich schicken Sie mir die Resultate Ihrer Übungen zu- je nach Aufgabe können dies Fotos oder kurze Berichte sein. Wir beurteilen diese gemeinsam. Sie oder das Kind fühlen sich begleitet und es besteht auch ein gewisser Druck, die Aufgaben wirklich zu lösen, damit das Ziel erreicht wird!
Warum 21 Tage? Diverse Studien haben gezeigt, dass es mindestens 21 Tage benötigt, um sich eine neue Gewohnheit anzueignen!
Putz- und Aufräumaktion
Genau wie Sie in Ihrem Haushalt immer wieder Putz- und Aufräumaktionen machen, damit sich der Schmutz und die Unordung nicht anhäufen und grössere Schwierigkeiten dadurch entstehen, ist es auch sinnvoll, regelmässig in seinem inneren Zuhause- in sich selbst- zu schauen, ob es Dinge gibt, die man aufräumen und putzen sollte, bovor sie zu Problemen werden.
Das kann jeder für sich selbst zu Hause machen- oft nimmt man sich dafür aber nicht die Zeit oder man ist sich des entstehenden Problems nicht bewusst, bis es sich plötzlich von alleine aufdrängt.
Ich leite Sie bei dieser Putz- und Aufräumaktion mit spannenden visuellen Werkzeugen an und gebe Ihnen hilfreiche Tipps für den Alltag.
Manchemal kristallisieren sich aus diesen Sitzungen grössere Themen heraus, die dann in einer weiteren Visualisierungssitzung wieder aufgenommen und bearbeitet werden!
Im Allgemeinen dienen diese Sitzungen jedoch der Prävention und nicht der Reaktion auf ein bestehendes Problem.
Anne-Sophie Heck
Visualisierungscoaching im Atelier
Mirchelbergstrasse 14, 3532 Mirchel, Schweiz
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